التشخيص الطبي للامراض

كيفية علاج ضربة الشمس وطرق الوقاية منها

ضربة الشمس من الإصابات الخطيرة لجسم الإنسان وخاصة للدماغ، تحدث ضربة الشمس نتيجة تعرض جسم الإنسان لأشعة الشمس القوية لفترة طويلة، حيث تكون أشعة الشمس ساقطة بشكل مباشر، وبناء علي ذلك يحدث للجسم بعض المضاعفات والآثار الجانبية السلبية التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلي الموت، لذلك سنقوم بتوضيح أعراض الإصابة بضربة الشمس وكيفية علاجها وتجنبها لحماية الإنسان من خطرها.

أعراض الإصابة بضربة الشمس

تتمثل أعراض الإصابة بضربة الشمس في الشعور بالصداع في الدماغ والدوخة والدوار، بالإضافة إلي الشعور بعد القدرة علي التحرك أو السير وفقدان الوعي، وبالغرم من ذلك لا يتواجد أي تعرق في الجسم.

ويصاحب تلك الأعراض احمرار الوجه والشعور بالجفاف للبشرة وبالحلق والشعور بعدم القدرة علي التنفس أو البلع بشكل طبيعي، ويكون هناك ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم وكأن الجسم متوهج.

بالإضافة إلي الشعور بسرعة في دقات القلب وضرباته، والشعور بتشنجات في عضلات الجسم، وقد نلاحظ صدور ردود فعل عدائية من المصاب، نتيجة لعدم راحة الجسم وجفافه والشعور بالاختناق، وينتهي الأمر بحدوث إغماء للمصاب بضربة الشمس.

قد ينتج عن ضربة الشمس الوفاة، وتم ذلك بناء علي ارتفاع ضغط الدم وتجلط الدم أو التزايد في ضربات القلب المؤدي لتوقفه، بالإضافة إلي احتمالية حدوث توقف للدماغ أو ما يسمي بالسكتة الدماغية. 

يمكننا وقاية الجسم من الحرارة المرتفعة من خلال ارتداء حذاء مناسب، بحيث يجعل القدمين غير معرضين وملامسين للأرض.

طرق تجنب الإصابة بضربة الشمس

يمكننا تجنب الإصابة بضربة الشمس من خلال ارتداء ملابس فاتحة اللون ويفضل اللون الأبيض، حيث انه قوم بعكس أشعة الشمس وحماية الجسم من ضررها، كما يلزم تناول كميات كافية من المياه لعدم التعرض للجفاف للبشرة وللجسم بشكل عام، كما يمكننا استخدام كريم واقي الشمس للبشرة لحمايتها من الالتهاب والتورم والاحمرار، ويفضل عدم القيام بالتمارين الرياضية الشاقة تحت أشعة الشمس الحارقة لحماية الجسم.

ويمكننا القيام بعمل التمارين في فترة الصباح الباكر قبل ظهور الشمس في فترة الظهيرة، ويفضل أخذ فترات من الاستراحة عند التمرن تحت الشمس، حتى يحصل الجسم علي الفائدة والراحة المطلوبة، ويفضل تجنب شرب المكيفات والسوائل الساخنة مثل الشاي أو القهوة عند التواجد في الأماكن الحارة التي يتواجد فيها أشعة الشمس بشكل قوي، حيث أن تلك المشروبات تعمل علي عدم انتظام دقات القلب، مما سيعرض الجسم لخطر كبير في درجات الحرارة المرتفعة.

كيفية علاج ضربة الشمس

بمجرد إصابة الشخص لمتواجد تحت الشمس بالدوار أو فقدان الوعي، لابد نقله إلي مكان جيد التهوية وبعيد تماما عن أشعة الشمس، ولابد من تبريد جسمه والدماغ باستخدام المياه الباردة، ويمكننا استخدام كمدات المياه الباردة ووضعها علي جميع مناطق الجسم وخاصة الدماغ، ويفضل وضع القدمين في مياه باردة لتهدئة الجسم وإراحة الأعصاب وتخليص الجسم من التشنجات.

ويفضل نزع الملابس الخارجية، حيث أنها تكون حاملة درجة الحرارة الناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الشمس، ويمكن استخدام قطع الثلج وتمريرها علي الأطراف لعمل استفاقة للجسم، وبمجرد عمل الإسعافات الأولية المتمثلة في النقاط السابقة، يمكننا مد المصاب بعصير بارد منشط للجسم، ومده بالمياه لمنع التجلط للجسم، ويمكن إعطائه الأسبرين لحماية الجسم من التجلط الناتج عن عدم سريان الدم بالوضع الطبيعي. 

وفي حالة استمرار الجسم في الإغماء، يمكننا تجربة تحريك الأطراف، حتى يستعيد الشخص المصاب وعيه، ولكن إذا فشل ذلك لابد من الإسراع لنقله إلي المستشفي لتفادي خطر حدوث توقف القلب أو حدوث السكتة الدماغية أو تجلط الدم.