فوائد الحلبة للبشرة والشعر ولعلاج النحافة
تعتبر الحلبة من الحبوب المفيدة التي تستخدم في عمل المشروبات الساخنة، ويمكن استخدامها علي هيئة الحبوب أو مطحونة، وتمتلك تلك الحبوب" الحلبة" العديد من الفوائد والعناصر التي يكون الجسم بحاجة إليها، حيث أن فوائد الحلبة لا تقتصر علي فئة عمرية معينة، كما أن لها فوائد للبشرة والشعر والجسم بشكل عام، ولذلك سوف نقوم بتوضيح فوائد الحلبة للجسم بشكل كامل.
طريقة تحضير الحلبة
هناك أكثر من طريقة يمكننا أن نحضر بها الحلبة ونحصل علي فوائدها المتعددة، يتم تحضير الحلبة عن طريق غليها في الماء علي النار، ويجب أن ننتظر حتى يصبح لون الماء أصفر، للحصول علي فائدة الحلبة، ثم يمكننا تحليتها حسب الرغبة سواء بالسكر أو شربها كما هي، ولكن يفضل شربها مخلوطة بالعسل الأبيض.
فوائد الحلبة للبشرة
تتميز الحلبة بالكثير من الفوائد للبشرة التي تجعلها تبدو أكثر تألقا مثل:
تعمل الحلبة علي احتفاظ البشرة بحيويتها، بالإضافة إلي تأخيرها لآثار كبر السن وتقدمه.
كما أنها تعمل علي منع ظهور التجاعيد، وتقي الجسم من ظهور البثور السوداء خاصة في الوجه.
كما أنها تعمل علي تهدئة الالتهاب والندوب، وتخلص الوجه والبشرة من حب الشباب، ويمكن الحصول علي تلك الفائدة للبشرة من خلال استخدام ماء الحلبة بعد غليها ووضعها علي قطعة من القطن ومسح الوجه بالكامل أو القيام بغسل الوجه بماء الحلبة.
كما تساعد الحلبة أيضا علي معالجة البشرة من آثار لسعات وحروق الشمس وتساعد علي ترطيب البشرة وتقشيرها من الخلايا والجلد الميت.
فوائد الحلبة للمعدة
تساعد الحلبة علي معالجة قرح المعدة وعلي تخليص المعدة من الالتهاب الذي قد يصيبها نتيجة تناول أكلات وأطعمة غير نظيفة، كما أنها تعلم علي تحسين أداء المعدة والقولون والجهاز الهضمي بشكل عام، فتحتوي الحلبة علي العديد من المركبات الصمغية التي تعمل علي حماية المعدة بشكل كبير، كما أنها تعمل علي تخليص الإنسان من الشعور بالحموضة وعصر الهضم.
وبالإضافة إلي كل ذلك فشرب الحلبة يعمل علي تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، كما أنها تعمل علي تقليل نسبة الدهون أيضا، مما يساعد القلب علي العمل بشكل طبيعي بدون مشاكل مع تقدم السن، ويمكن استخدام الحلبة لعلاج بعض الأعراض والإصابات الاستثنائية مثل صعوبة الهضم والألم في المعدة ولعلاج وتخفيف الآلام الدورة الشهرية، وتستخدم أيضا كعلاج عند تعسر البول خاصة لمرضي الكلي.
فوائد الحلبة للشعر
تساعد بذور الحلبة عند مضغها علي علاج الشعر، وجعله صحي أكثر بدون تساقط، كما أنها تعمل ترطيب البشرة والشعر، وتقوم الحلبة عند شربها بتقوية الشعر حتى جذوره، بالإضافة إلي علاجها لتقصف الشعر وتساقطه، حيث أن الحلبة تعمل علي علاجه وترطيبه وتغذيته بشكل كبير.
فتحتوي الحلبة علي البروتين الذي يكون الجسم بحاجة إليه، لذلك يكون من الصعب تقصف الشعر أو كسره حتى مع استخدام الصابغات وغيرهم.
فوائد الحلبة لعلاج النحافة
تعمل الحلبة علي فتح الشهية بشكل كبير، مما يساعد علي علاج مشكلة النحافة التي يعاني منها العديد من الرجال والنساء والأطفال، كما أنها تحتوي علي البروتين اللازم لعلاج النحافة، فيمكن علاج النحافة من خلال تناول كوب واحد من الحلبة يوميا قبل وجبة الغداء، بالإضافة إلي كل ذلك فالحلبة تعمل علي معالجة الأنيميا والتخلص من الشعور بالهزل وعدم القدرة علي القيام بأي حركة أو عمل.
ومن الوصفات التي تساعد علي تسمين الجسم وضع الحلبة المطحونة علي العسل الأسود وخلطهما جيدا ووضع المكسرات، وتناول ملعقتان كبيرتان من ذلك الخليط كل يوم، مما ستعمل علي تقوية الجسم بشكل كبير.